EP.46 從焦慮到心定，澳洲人妻當媽後學到的安定三心法

新的一週開始👋 在變好的路上，我們都不孤單❤️

1. 妳不需要跟全部的人做朋友
👉三種人際關係: 比妳厲害的／和妳一樣在前進的／妳能夠扶持他們的，選擇留下那些能頻率共振的。

2. 適時主動邀約，也學習適時說不
👉主動邀約那些妳願意更進一步交往的友誼
👉練習說不的勇氣，在於妳知道時間是資產，真正的朋友會懂得互相體諒。

3. 小孩的好友就是妳的好友
👉練習釋放善意，在學校裡觀察孩子的好朋友，我們希望進入孩子的世界，就要練習和孩子的朋友當朋友。

在變好的路上，我們都不孤單❤️

👉Tag我妳對這一集的想法 IG: claire.c.life
👉 IG 一起來加入 我的21天_60秒平板撐
Together, we can do better.
https://www.instagram.com/claire.c.life

本日金句：The perfect is the enemy of the good❤️

Powered by Firstory Hosting