EP.34 自制力是天生的嗎？今日陪孩子上學有感。

週四好👋 陪孩子練習上學的過程，又讓我回去重看了《教養大震撼》這本好書， 才發現自制力根本不是天生的，我們都可以靠‘’心智工具‘’ 來增進自制力❤️

1. 陪孩子上學的自主練習: 模擬接下來的場景。
2. 《教養大震撼》_ 自制力是天生的嗎？
(1) 利用‘’心智工具‘’ 來培養孩子的自制力， 進而影響他們的課業表現
(2) "心智工具‘’
a. 讓孩子沉浸在自己選擇的活動中
b. 在角色扮演遊戲中提升專注，批判能力和想像力 (很像原子習慣裡，be who you want to be)
c. 善用狂噴的多巴胺

本日金句： 當我們自己做出選擇，就產生了動機；
當大腦具備動機，就會學的比較好❤️

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